自分の体型や顔に自信がなかった…というsaki._diet_さん。食事や運動など生活習慣を見直したことで、10kg痩せに成功！コツコツと継続できたことで、自分にも自信がつき、おしゃれも楽しい！ダイエットのコツを教えてもらいましょう。

ビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「saki._diet_」

ダイエットに挑戦しては、すぐに挫折してしまったことも。痩せてもリバウンドを繰り返し、人と比べてはさらに自信を失っていました。「このままではやばい」と本気のダイエットに挑戦したsaki._diet_さん。健康的な食事、できるだけ歩くなど運動習慣を身につけたり、生活を整えたり。無理のない範囲でコツコツと続けたところ、少しずつ体は変わっていったのです。