産後に17kg太ってしまった、元ヨガ講師のyuko_wamama_dietさん。「きれいになりたい」と一念発起し、自宅でのトレーニングを行ったところ、なんと2カ月で14kg痩せし、美ボディをゲット！ダイエットのコツを教えてもらいましょう。

2カ月で変わった！

引用元：出典：Instagramアカウント「yuko_wamama_diet」

ニューヨークでヨガ講師をしていた、現在38歳のyuko_wamama_dietさん。産後に17kg太ってしまい、「自分の体型が大嫌いだった」といいます。「いつも猫背で老けまくり。このままではいけない、もっと自信を持ちたい！」とダイエットをスタート。フォームローラーを使って、自宅でのトレーニングを続けたところ…。