「管理栄養士だけど、料理は大嫌い」というyoko_meshi8さん。1人暮らしの適当な食事で、どんどん太ってしまいました。「こんな自分を変えたい」と豆腐をつかった栄養満点の食事を続けたところ、5kg痩せに成功！レシピを教えてもらいましょう。

ビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「yoko_meshi8」

管理栄養士の資格をもちながら、「料理が大嫌いだった」というyoko_meshi8さん。1人暮らしで、食事が適当になってしまいました。どんどん太ってしまい、一念発起。「こんな自分を変えたい」とダイエットをスタートしました。管理栄養士としての知識を活かしながら、栄養バランスを考えた豆腐のレシピを中心に、食生活を改善したところ…。