48歳のときに、甥っ子から「相撲取りみたい！」と言われて一念発起したemi164_dietさん。コツコツとダイエットを続けて、なんと29kg痩せに成功！ダイエットを長く続けるための秘訣はなんでしょうか。コツを教えてもらいましょう。

驚きのビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「emi164_diet」

こちらがダイエット前のemi164_dietさん。甥っ子さんから、「おばちゃん、相撲取りみたい！」と言われてしまい、一大決心をします。食生活の改善や運動習慣を身につけ、コツコツと続けた結果…。

引用元：出典：Instagramアカウント「emi164_diet」

こちらが驚きのアフターの写真。「同じかたですよね？」とお聞きしたくなるほどの大きな変化ですよね。バランスの取れたスタイルにため息が出そうです。自分の力で、ここまでの大きな変化を遂げたのですから驚きです！