産後太りが解消できず、いそがしい毎日のなか、心も体もボロボロだったという、30歳のori_dietさん。一念発起して100日間ダイエットに挑戦。食事の改善、運動習慣を身につけ、なんと12.5kgの減量に成功！コツを教えてもらいましょう。

驚きのビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「ori_diet」

2人の小さな子どもを育てるママ、ori_dietさん。産後、思ったように産後太りが解消せず、ドタバタな毎日のなかで心も体もボロボロに…。自信を取り戻すべく、SNS上で「100日間ダイエット」をスタートしました。食事の改善を中心に、すき間時間を見つけてはコツコツと運動習慣を身につけ、100日間がんばった結果がこちらの写真です！

まずは、お腹まわりの変化に驚きです。引き締まったお腹や、くびれたウエストも美しい！写真で比べると、シルエット全体が大きく変化していることがよくわかりますよね。100日間をやり遂げたステキな笑顔も最高です！