10kgやせて6年間リバウンドなしのイオンダイエットマニアで、サンキュ！STYLEライターの渡邉有紀です。
暑い夏を健康に乗り切るには、水分補給も大切！
一家に1セット常備してほしい！イオンマニアの私がおすすめする夏の必需品をご紹介します。

夏の水分補給

夏は水分補給が重要！
それは今さら言うまでもないことですが、ダイエッターにとっては、水分ついでに糖分をとりすぎないことが大切です。スポーツドリンクや、スイーツのように冷たくて甘いドリンクばかりを選んでしまうと、血糖値の急上昇やカロリーオーバーによって体脂肪をたくわえやすくなってしまう可能性があります。
水分補給におすすめは、シンプルに水か、麦茶、ルイボスティーなどのノンカフェインのお茶です。

トップバリュグリーンアイ オーガニックルイボスティー

イオンで買ってほしいおすすめのお茶は「トップバリュグリーンアイ オーガニックルイボスティー」。
40袋入り、537円。
オーガニックなのに、毎日飲みやすいお手頃価格なのはさすがトップバリュ！
一般的なルイボスティーよりもまろやかな味わいで、クセのあるお茶が苦手な人にも飲みやすい味です。
ルイボスティーは抗酸化作用があるとされているので、若々しい美しさを保ちたい人にぴったり。マグネシウムもふくまれているので、お通じに悩む人にも飲んでみてほしいお茶です。