業務スーパーには簡単に調理できる便利な商品が多く販売されています。忙しい朝、忙しい日にぴったりなインスタントオーツをご存知ですか。業務スーパーを活用して食費3万円をキープするさくのんさんに、忙しい日にぴったりな商品を教えてもらいました。

スイートインスタントオーツ

業務スーパーには味のついていないシンプルなオートミールも大容量、低価格で販売されていてオートミール愛用者からは人気ですが、味がついていないのでアレンジが必要になってきます。

今回ご紹介するインスタントオーツは、オートミールだけでなくナッツやフルーツ、味がついているのでとても使いやすい商品です。味は「キヌア、アップル&シナモン」と「キヌア&ナッツ」の2種類で、65g入り138円で1食分なので、計量する必要がない所もイチオシポイントです。

食べ方は、耐熱容器にインスタントオーツを入れ、お湯、または温めた牛乳150cc〜170ccを加え、よく混ぜます。3分〜5分おいて、再度かき混ぜてから食べます。

お湯で作るとあっさりした味わい、牛乳で作った方が甘味とコクのある味わいです。牛乳だけでなく、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなど、気分や好みでミルクを変えてみるのも楽しいです。