10kgやせて6年間リバウンドなしのママダイエットインストラクターで、サンキュ！STYLEライターの渡邉有紀です。
パン好きダイエッターさんにおすすめしたい！一食分の栄養がとれるパン「ベースブレッド」のおすすめ味をご紹介します。

ダイエット中にパンはダメ？

ダイエット中にはパンを食べない方がいいというイメージを持つ人も多いでしょう。
パンがダメだということはありません。
主食としてのパンは米と比べると脂質が多く、満足感にもつながりにくいため、どうしてもオーバーカロリーになりがちです。また、お米を主食とした食事は、たんぱく質や野菜を多くとりいれた献立も整えやすいので、「ダイエットには和食」という人が多いのもうなずけます。
それでも、パンが好き！パンが食べたい！
パンだけで栄養バランスがとれる商品があれば、とても魅力的に感じますよね。

ベースブレッドを食べるメリット

「一食分の栄養がとれる完全栄養食」がうたい文句のベースブレッド。
Amazonのパン部門ランキングでも第一位を獲得している人気商品です。
最近では、身近なドラッグストアやコンビニ、スーパーでもよく見かけるようになりました。
低糖質、高たんぱくで、ビタミンやミネラルもとれるという忙しい人にはうれしいパン。