家事や育児、仕事に追われる毎日。ストレス発散のつもりで、つい衝動買いしてしまった…そんな経験はありませんか？
でも、日々の暮らしにちょっとしたルールや工夫を取り入れるだけで、ストレスによる衝動買いを防ぎ、心もお財布も守ることができます。

今回は、FP2級保持・元銀行員で“がんばらない家計管理”を実践中のライターしばが、「ストレス買いを防ぐ3つの方法」をご紹介します。

忙しい毎日でついやってしまう「ストレス買い」はどうすれば防げる？

忙しい毎日の中でイライラや疲れがたまると、つい「買い物でスッキリしたい」と衝動買いしてしまうこと、ありますよね。

実は、ストレスが溜まると脳は「今の不快な気分をすぐに変えたい」と反応し、一時的な満足感を求めて衝動買いをしやすくなるんです。

ストレスによる衝動買いを防ぐためには、あらかじめストレスへの対処方法を考えておくことが重要。

ちょっとしたルールや工夫で衝動買いを防ぎ、心もお財布も落ち着かせることができますよ。