クルーズ船乗組員時代の狭小船室生活を経て、シンプルな暮らしを実践中、サンキュ！STYLEライターのKota（コタ）です。

空気が乾くこの季節。肌の乾燥だけでなく、髪のパサつきも気になりませんか。ストレートのショートボブスタイルのわたしは、パサつきを抑えつつツヤをプラスして、生き生きした印象を演出したいところ。

今回は、美容師さん直伝のうるおいを保つヘアケアと、おすすめアイテム2点をご紹介します。この方法を実践するようになって、「手ざわりが変わった！」と美容室でも褒めてもらいましたよ。

冬に髪の毛がパサつくのはなぜ？

冬は湿度が低く乾燥しているため、髪から水分が蒸発しやすくなるのが原因のひとつ。さらに暖房器具を使うことで、空気と髪の乾燥が加速してしまいます。また、頭皮も乾燥するので、皮脂の分泌バランスが崩れて、髪にうるおいが行きわたりにくくなるのだそう。

美容師さん直伝のパサつきを防ぐヘアケア

そこで、お世話になっている美容師さんに、髪の乾燥を防ぐ方法を伺いました。実際の髪の状態をチェックしたうえで忖度のないアドバイスをくれるので、いつも頼りにしています。

美容師さんいわく、まずはヘアミストで水分や保湿成分を与えるのがおすすめとのこと。パサつきにはオイル一択だと思っていましたが、オイルはコーティングはしてくれるものの、うるおいを与える効果はそこまで期待できないのだとか。

パサつきの改善には、1.ミスト→2.ミルク→3.オイル・バームの順に塗布していき、うるおいを閉じ込めるのが理想的なのだそう。

それまで、夜のヘアケアと朝のスタイリングで使っていたのはオイル1本のみでしたが、このアドバイスを受けて、ミストとミルクを加えてみることに。