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ぐうたら干物暮らしを目指す、元汚部屋歴10年の整理収納アドバイザー、サンキュ！STYLEライターのおかさんです。

物価高が続くなか「頑張って節約しなきゃ！」と思っても、なぜかじわじわ食費が増えてしまう…そんな経験ありませんか？

以前は私も「節約しているつもりなのに、なんでこんなに食費がかかるの？」と悩んでいたひとり。でも、ある日「食べるもの」や「普段の習慣」に問題があるかもしれないと思ったんです。
今回は、そんなずぼらな私が実際にやめてみて良かったと感じた「食費のムダ習慣」3つをご紹介します。

1.つい買っちゃう「お菓子・菓子パン」に注意！

ちょっと小腹が空いたときに、つい手が伸びてしまう「お菓子」や「菓子パン」。

疲れたら「ちょっと食べたいな」と思って間食ばかりすると、肝心のご飯がおいしく感じられなかったりすることも。私はお菓子を買えば買っただけ食べてしまうので、ひどいときは夜ご飯が食べられないほどでした。

そんな経験から、お菓子や菓子パンの買いすぎは「お財布にも健康にもダメージが大きい」と反省して買いすぎないように。今でもお菓子や菓子パンは食べますが、食べすぎない分だけを買うように心掛けています。