引用元：出典：写真AC

「暑くて家事をやる気になれない…」「ちょっと動くだけで汗だく」そんな猛暑の日々こそ、無理することや頑張ることを手放してみませんか？

今回は、整理収納アドバイザーのおかさんが、暑い日に「やめてラクになった」暮らしの整え術を3つご紹介します。

【やめる暮らし1】暑さを感じる服を着ない

引用元：出典：写真AC

デニム素材のような風通しの悪い生地や、ぴったりとした服は熱がこもりやすく体力を消耗します。着ているだけで不快感や暑さを感じたら、無理して着るのは控えましょう。

夏は接触冷感素材や通気性・吸汗性に優れたリネンやコットン素材などの服がおすすめ。さらに、ゆとりのあるサイズ感を意識して「涼しさ・動きやすい」服を着ると、ストレスが軽減されます。

また、暑さを感じるお気に入りの服は無理に手放さなくても大丈夫。夏のあいだは「お休み」として収納しておくのも、日々の着替えをラクにする工夫のひとつです。