「節約しなきゃ」と思うほど、気持ちが苦しくなることはありませんか？
実は、節約がつらくなるのはやり方が合っていないだけの場合もあるんです。

今回はFP（ファイナンシャルプランナー）2級保持・元銀行員で “がんばらない家計管理”を実践中のライターしばが、「節約疲れをリセットするコツ」を4つご紹介します。

なぜ「節約疲れ」は起きるの？

節約疲れが起きる背景には、いくつかの共通点があります。

・気づくと、いつもお金のことを考えていて頭が休まらない
・「我慢すること＝節約」になってしまっている
・がんばっているのに、成果が見えず達成感がない
・そもそも、何のために節約しているのかわからなくなっている

節約は本来、暮らしをラクにするための手段です。
ところが無理なやり方を続けていると、日々の我慢や小さな努力が積み重なり、気づかないうちに大きなストレスに。結果として、節約そのものがつらく感じられるようになってしまうのです。