寒い冬は体がちぢこまりがちですよね。体を動かすために軽い運動をしようと思っても、室内でできる運動は限られているし、外で走るには寒くて気が進まない…。
そんなかたにオススメしたい、室内でも手軽にできる縄跳びを100均マニアのみたこがご紹介します。

縄がない！ダイソーの「エア縄跳び」

ダイソーで販売中の「エア縄跳び」（220円）は、縄が極端に短いうえに繋がっておらず、ほぼ持ち手だけの縄跳びです。縄の先端の球体部分は重りになっていて、まるで縄跳びをしているかのような感覚を得られ、通常の縄跳びと同様の運動ができます。

ここからは「エア縄跳び」ならではのメリットをご紹介します。