「片づけが苦手」は思い込み！プロが教える「4つの原因と対処法」

原因1.「時間がないからできない」と思っている

忙しい毎日の中で、片づけに使うまとまった時間を用意するなんて無理と思い、つい「今日は無理」と後回しにしがち。でも、5〜10分などの短時間でできることもあるんです。

例えば、引き出し1段だけ開けてみて、使っていないモノを出してみるなどは短時間でできること。まとまった時間で一気に片づけるのではなく、小さなスペースを少しずつ整理していきませんか。この小さな成功体験を積み重ねると自信につながっていきます。

原因2. 持ちすぎていることに気づいていない

片づけが苦手と思っている方は、自分が何をどれだけ持っているか把握できていないことも多いです。同じ種類のモノを一箇所に集めることで、自分がどれだけ持っているかを把握することができます。集めるだけなら短時間でもできること。