ダイエット、スタート！
32歳でママのari_diet31さん。2人の小さな子どもたちの育児や家事に追われ、自分のことはいつも後まわし。食べることが何よりの楽しみになり、気がつけば体重はどんどん増え、自信も失ってしまいました。でも、子どもたちのためにも、「堂々とした、かっこいいママでいたい」と一念発起。2025年の夏からダイエット、スタートです！
どんなダイエットをする？
ダイエットには食事が大切であることはわかっていて、以前も食事を制限するダイエットに挑戦したのだそう。でも、食生活が戻ったとたんにリバウンドをしてしまったといいます。ari_diet31さんの今の1番の幸せは、家族と一緒においしいものを楽しく食べること。今回のダイエットでは、食事制限はしたくないと考えました。